ผิวขาวง่ายๆ ผิวขาวเร่งด่วน ด้วยตัวเอง ไม่ต้องฉีดกลูต้า

ผิวขาวง่ายๆ ด้วยตัวเอง ไม่ต้องฉีดกลูต้า

ขอบคุณรูปภาพจาก pinterest.com

สาวๆหลายคนคงกำลังหาวิธีบำรุงผิวตัวเองยังไงให้ขาวกระจ่างใส แบบสุขภาพดีกันอยู่ใช่มั้ยละ วันนี้เราจะมาเสนอเคล็บไม่ลับ สำหรับการดูแลผิวพรรณของตัวเองได้อย่างง่ายๆ หลากหลายวิธีที่ไม่ต้องพึ่งเข็มหมอกัน โดยเรามีทางเลือกให้ดูแลผิวของตัวเองมากมาย ผิวขาวง่าย โดยที่ไม่ต้องพึ่งการฉีดกลูต้ามาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปทำตามง่ายๆ ดังนี้เลยจ้า

หลีกเลี่ยงการออกไปเผชิญกับแสงแดด

ข้อแรกมาก็แนะนำแบบตรงจุดกันจุกๆเลยใช่มั้ยล่ะ การออกไปเผชิญกับแสงแดดนั้น แสงแดด ส่งรังสียูวีเอ และยูวีบี วิธีทําให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ซึ่งเป็นรังสีที่จะทำให้ผิวของเรานั้นหม่องคล้ำ รังสีเหล่านี้ยังอาจส่งผลให้เราเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย แต่หากสาวๆคนไหนที่ชอบการใช้ชีวิตกลางแจ้ง มีกิจกรรมให้ออกไปเผชิญกับแสงแดดอยู่เสมอๆ เราก็ขอแนะนำว่าให้สาวๆหาเสื้อคลุมน่ารักๆมาใส่ช่วยคลุมไม่ได้ผิวของเราต้องปะทะกับรังสียูวีเอ และยูวีบีโดยตรง และหากเป็นไปได้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งนั้นก็คือ การหาครีมบำรุงผิวที่มีคุณภาพที่ดี มีคุณสมบัติในการปกป้องผิวของเราจากแสงแดดจ้า

ขอบคุณรูปภาพจาก pinterest.com

ขาวใส สุขภาพดีง่ายๆ ด้วยวิตามินซี

ใช่แล้ว วิธีทําให้ผิวขาว  สาวๆที่อ่านถึงตอนนี้อ่านไม่ผิดแน่นอน เรากำลังพูดถึงวิตามินซีจริงๆ สาวๆบางท่านอาจกำลังหาซื้อวิตามินซีแบบเม็ดมาทานบำรุงอยู่โดยที่ไม่รู้การทานวิตามินซีนั้น นอกจากจะช่วยให้เราสุขภาพร่างกายดี ห่างไกลจากโรคหวัดแล้ว วิตามินซี วิธีทำให้ผิวขาวถาวร ยังช่วยให้ผิวของเรานั้นมีสุขภาพที่กระจ่างใส สุขภาพดีอีกด้วย

น้ำดื่มสะอาดช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สดใส

รู้หรือไม่ว่า การดื่มน้ำสะอาดทุกวันวันละ 1 - 2 ลิตร นั้นนอกจากจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายเราไม่เกิดสภาวะขาดน้ำแล้ว น้ำยังมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายของเรานเกิดความสมดุล สูตรผิวขาวทําเอง น้ำดื่มสะอาดที่เข้าไปในร่างกายนั้น จะถูกนำไปช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย การไหลเวียนของเลือด และการเผาพลาญในส่วนต่างๆของร่างกาย เมื่อเลือดของเรานั้นไหลเวียนดีแล้ว สูตรผิวขาวด้วยมะนาว ผิวพรรณของเราก็จะกระจ่างใส และชุ่มชื้นดูมีสุขภาพดีได้จากการที่เราดื่มน้ำทุกวันด้วยปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกายนั้นเอง

การขัดผิวด้วยสมุนไพรธรรมชาติ

นอกจากการดูแลผิวด้วยวิธีที่กล่าวมาข้าวต้นแล้ว การขัดผิวก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะสามารถทำได้โดยง่าย และทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากสิ่งที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันได้จากการพอกผิว โดยวัตถุดิบหลักในการพอกผิวง่ายๆ สล็อตออนไลน์ ที่เราจะนำมาแนะนำเพื่อนๆนั้นสามารถหาซื้อได้ไม่ยากเชียวละ และถ้าหากเพื่อนๆพร้อมแล้ว เรามาดูกันเลย

- ผงขมิ้น                 2 ช้อนโต๊ะ

- ดินสอพอง            1 ถ้วย

- น้ำผึ้ง                   2 ช้อนโต๊ะ

- มะนาว                 ครึ่งลูก

นำวัตถุดิบเหล่านี้ละลายน้ำสะอาดคลุกเข้าด้วยกัน ข้อควรระวังในการเติมน้ำลงไปนั้นก็คือ ผิวขาวเร่งด่วน อย่าให้ตัวเนื้อสมุนไพรที่เราจะนำมาพอกตัวนั้นใสเกินไป ควรจะข้นเพื่อที่จะพอกแล้วติดอยู่กับผิว วิธีทำให้ผิวขาวถาวร พอกผิวทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาด เท่านี้ สาวๆก็จะรู้สึกถึงความผ่อนคลายของผิวเราอย่างมากเลยหละ

พักผ่อนให้เพียงพอ

วิธีสุดท้ายนี้ เราบอกเลยว่า เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ทำได้ยากที่สุด ทำไมละ ก็เพราะซีรี่ย์มันสนุกนี้นา ดูแล้วก็อยากดูต่อ ขออีกตอนเดียวก็ตี 1 เช้ามาตื่น 6 โมงไปทำงาน ฮ่าๆ การกระทำนี้เราถือว่าผิดเป็นอย่างยิ่ง เพราะการพักผ่อนที่เพียงพอนั้น วิธี ทํา ให้ผิวขาว ภายใน 1 เดือน ร่างกายจะอาศัยช่วงเวลาที่เราเข้าสู่การพักผ่อน หรือการนอนหลับในการพัก และฟื้นฟูตัวเอง แต่หากว่าเรานอนไม่เพียงพอนั้น ร่างกายส่วนที่ควรจะต้องซ่อมแซมตัวเอง ก็จะไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ทันเวลาเราตื่น และจะทำให้ผิวของเรานั้นสุขภาพไม่ดีนั้นเองจ้า