รวมพิเศษเฉพาะวิตามินซี ยอดนิยมในไทย 2021

วิตามินซี ยอดนิยมในไทย 2021

               ขอบคุณรูปภาพจาก google.com

ในปัจจุบันนี้ต้องยอมรับเลยว่า ร่างกายคนเรานั้นได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อร่างกาย ยิ่งในกลุ่มของคนวัยทำงาน และกลุ่มของเด็กนักเรียนแล้ว สำหรับในวัยทำงานๆ ที่ไม่มีเวลาแม้แต่จะนอนนั้น บางมื้อของการรับประทานอาหาร วิตามินซี อาจจะเป็นมื้อที่จำเป็นต้องเร่งรีบในการรับประทานเพื่อใช้ทันช่วงเวลารถติดในตอนเช้า หรือต้องรีบกลับมาแก้งานตอนในตอนกลางวัน การรับประทานอาหารให้ครบทั้งห้าหมู่ และรับวิตามินที่สำคัญต่อร่างรายให้ครบถ้วนนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็น

และในวันนี้ เราจะมาแนะนำวิตามินซี วิตามินที่ถูกจัดให้เป็นวิตามินหลักที่จะมีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันต่อร่างกายเป็นวิตามินที่ร่างกายมนุษย์ควรจะได้รับมากที่สุด และนอกจากเรื่องของสุขภาพนั้น บอกเลยว่าวิตามิน ยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของเรานั้น สวยใส กระจ่างขึ้นมาได้อีกด้วยนะ ซึ่งถ้าหากใครมีบุตรหลานที่พบว่าเป็นหวัดบ่อย เป็นภูมิแพ้บ่อย บอกเลยว่า หากรับประทานวิตามินซีครบที่ร่างกายต้องการต่อวันแล้วละก็ ห่างไกลจากหวัดไปได้เลยจ้า แต่ก่อนที่เราจะไปดูวัคซีนยอดนิยมในไทย เรามาทำความรู้จักกับวิตามินซีกันก่อนเลยจ้า

วิตามินซี สุดยอดวิตามินสร้างภูมิคุ้มกันต่อร่างกาย

วิตามินซีนั้น เป็นวิตามินหลักที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากร่างกายของเราขาดวิตามิน ร่างกายก็จะขาดสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันหลักๆ ไป เพราะวิตามินเหล่านี้นั้นเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นมาใช้เองได้ จึงต้องใช้วิธีการรับประทานผ่านพืชผักผลไม้ และหากเราทานผิดวิธี วิตามินในพืชผักผลไม้ที่เราควรจะได้รับ ก็จะถูกลดลงไปได้อีกด้วย

วิตามินซี เป็นหนึ่งในวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ เรารับวิตามินซีได้จากอาหารประเภทเดียวนั้นก็คือ ผลไม้ ซึ่งในผลไม้แต่ละชนิดนั้น ก็สามารถให้ปริมาณวิตามินซีได้แตกต่างกันไป และถ้าหากมีการนำผลไม้นั้นไปแปลรูป หรือไม่ได้รับประทานแบบถูกวิธีนั้นสารอาหารก็จะยิ่งหายไปมากกว่าเดิม

ประโยชน์หลักจากวิตามินซี

         ขอบคุณรูปภาพจาก google.com

ปัจจุบันมีงานวิจัยออกมาบอกถึงประโยชน์ที่เราจะได้รับจากวิตามินซีหลักๆ แล้วว่าวิตามินซีมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันโรคได้ ทำให้ลดการเกิดอาการไข้หวัด และเลือดออกตามไรฟัน และในกลุ่มของโรคเรื้อรัง วิตามินซียังมีส่วนช่วยในการลดคอเรสเตอรอล และลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย วิตามินมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดเส้นเลือกอุดตันได้จากการที่วิตามินซีนั้นมีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีนั้นเอง

อีกทั้งในด้านของความสวยความงาม ด้านผิวพรรณนั้น รีวิววิตามินซี วิตามินซีมีส่วนช่วยในการทำให้ผิวพรรณของเรานั้นมีความกระจ่างใส สวยงามมากยิ่งขึ้น และนอกจากนี้ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่จะมีหน้าที่ลดการเกิดริ้วรอย หรือ แก่ก่อนวัยนั้นเอง ในปัจจุบัน เพื่อการป้องกันร่างกายขาดวิตามิน ผู้ที่พัฒนากลุ่มยา และเวชภัณฑ์ ได้มีการปรับปรุงแก้ไขสูตรให้ร่างกายสามารถรับวิตามินได้ผ่านอาหารเสริม และในเวชภัณฑ์บางชนิดนั้นก็มีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นส่วนผสมหลักในการบำรุงผิวอีกด้วย

อาหารเสริมวิตามินซี ที่ได้รับความนิยมในไทย

สำหรับอาหารเสริมวิตามินซีในไทยนั้น มีรูปแบบผลิตภัณฑ์ให้เราเลือกหามารับประทานมากมาย ทั้งในรูปแบบของเม็ดยา รูปแบบที่มีการผสมกับเครื่องดื่ม รูปแบบขนม หรือรูปแบบผงชมละลายน้ำ  ซึ่งในการเลือกซื้อวิตามินซีนั้น ควรจะเลือกที่เรามั่นใจว่าเราจะสามารถรับประทานได้เป็นประจำ เราสามารถเลือกหยิบขึ้นมาทานได้ในทุกๆ วันโดยที่ไม่เป็นการฝืนการรับประทาน และถ้าหากเราพร้อมแล้วมาดูกับอาหารเสริมวิตามินซี ที่เราจะแนะนำกันเลย

Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg

หากต้องพูดถึงวิตามินซีกลุ่มอาหารเสริมที่เป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในไทยนั้นคงหนีไม่พ้นอันดับ 1 อย่างจาก BLACKMORES บริษัทผู้พัฒนาอาหารเสริมรายใหญ่ติดอันดับโลก และมีผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ทั่วโลกนั้นเอง  สล็อตออนไลน์ โดย Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg นั้นเป็นปริมาณวิตามินที่เพียงพอสำหรับร่างกายของเราจากความต้องการวิตามิน วิตามินซีจาก Blackmores นั้น มีประสิทธิภาพในการดูดซึมได้ดี และเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับกลุ่มคนที่เป็นหวัดบ่อย หรือเป็นโรคภูมิแพ้นั้นเอง

Nature’s Bounty, Vitamin C Gummies

วิตามินสายขนม เยลลี่ เคี้ยวสนุก เคี้ยวเพลิน จาก Nature’s Bounty วิตามินตัวนี้เป็นวิตามินที่มาในรูปแบบขนมเยลลี่ ซึ่งวิตามินตัวนี้จะทำให้เราสามารถรับประทานได้ทุกวันโดยที่เราเราจะได้รับสารอาหารจากวิตามินซีได้เพียงพอต่อ 1 วันที่ร่างกายควรจะได้รับ และวิตามินซีจาก Nature’s Bounty นั้นสามารถด้วยให้ร่างกางผิวพรรณของเรามีความกระจ่างใส มีส่วนช่วยกระตุ้นร่างกายในการสร้างคอลลาเจนอยู่ตลอดเวลา และยังช่วยในเรื่องของการรักษาแผล ช่วยให้แผลรักษาหายได้เร็วอีกด้วย

Mega We Care NAT C

วิตามินซีจากธรรมชาติแท้ 100% โดยวิตามินจาก Mega We Care นั้นเป็นวิตามินซีที่บอกว่าวิตามินของตนนั้นมีการสกัดได้จากผลไม้ในธรรมชาติเท่านั้น สามารถรับประทานได้โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องการระคายเคืองในกระเพาะอาหารอีกด้วย วิตามินซีจาก Mega We Care ตัวนี้นั้นสามารถให้ปริมาณของวิตามินซีได้สูงถึง 1,000 มิลลิกรัมเลยทีเดียว บอกเลยว่า เม็ดเดียวก็เอาอยู่แล้วจ้า